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Notre journée s'est axée sur un entraînement rigoureux. Pour commencer le cours, nous avons fait un petit footing à l'extérieur, sur le parking de la Maison des Associations, pendant environ 20 minutes. Puis nous avons fait des fractionnés (sprints à...
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Notre voyage a débuté le mercredi 15 avril. Les Hauts-Savoyards sont partis à 13h45 de Cranves-Sales après des adieux chaleureux à leurs parents. Ils sont arrivés vers 16h30 à Saint-Vallier, après un voyage de 3 heures qui s'est agréablement bien déroulé....
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Du 13 au 15 mars derniers, un petit groupe motivé de 6 ados/adultes du club a rejoint ses homologues hauts-savoyards à Cranves-Sales, pour un stage dirigé par Senseï Sugimura, un maître japonais 7ème dan résidant et enseignant en Suisse. Ce fut l'occasion...
Lire la suiteFélicitations à Amélie Abdellaoui, qui a fini 5ème au championnat de ligue kata du 25 janvier dernier à Moirans (38) dans la catégorie cadette.
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Toujours beaucoup d'affluence sur nos stages du samedi, avec cette fois un enjeu important supplémentaire puisque certains pratiquants se présentaient à leur premier passage de grades le 24 janvier dernier. Celui-ci a été un franc succès avec 100% de...
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Le mardi 16 décembre, comme chaque année, les enfants et les jeunes du club ont présenté une démonstration devant des familles venues en nombre pour les encourager. Les karaté ka, âgés de 5 à 12 ans, ont évolué par groupes d'âge et de niveau aussi bien...
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Avec le groupe des ados / adultes, nous avons terminé l'année 2008 dans la convivialité avec une soirée resto et karaoké fort appréciée par les participants. Nous avons bien mangé ... Nous avons bien chanté... Et nous avons découvert des talents cachés...
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Le dimanche 7 décembre avait lieu le championnat départemental kata de Drôme / Ardèche, sélectif pour le championnat de ligue. Amélie Abdellaoui, seule représentante du Budokan de Saint Vallier ce jour-là, est montée sur le podium en se classant 3ème...
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Forte participation pour le stage de novembre ! Les enfants ont appris la technique "uraken" (un coup de poing circulaire frappé avec le revers de la main) très utile notamment en combat. Les ados/adultes ont perdu le sens de l'orientation en travaillant...
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Le 18 octobre dernier avait lieu le premier stage de club, un rendez-vous mensuel désormais incontournable. 24 participants, dont nos fidèles amis Hauts-Savoyards, ont fait de ces entraînements un temps fort et très enrichissant. Chez les enfants, le...
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