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        <title><![CDATA[Le blog de sillon christel]]></title>
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        <description><![CDATA[]]></description>
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    <title><![CDATA[Juin 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2015/10/juin-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Oct 2015 21:43:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fin de saison sportive réussie : passage de grades, démonstration de fin d'année, assemblée générale... La saison 2014-2015 se clôture avec de bons résultats. Bravo à tous ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Stettler Christel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Passage de grades des gradés]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2015/05/passage-de-grades-des-grades.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 May 2015 16:39:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En avril, les gradés ont participé comme chaque année à un stage spécial kata en Haute-Savoie. Le thème était l'apprentissage du kata Sochin. Des cours de grande qualité, assurés par notre directeur technique Didier Candaudap, ont beaucoup appris aux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bonne année 2015 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2015/01/bonne-annee-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Jan 2015 22:02:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Toute l'équipe vous présente ses meilleurs voeux pour cette nouvelle année : une excellente santé, de la sérennité, beaucoup de bonheur et... du temps pour s'entraîner ! Oss ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/12/toute-l-equipe-vous-souhaite-de-bonnes-fetes-de-fin-d-annee.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 17:40:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Toute l'équipe vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Arbre de Noël 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/12/arbre-de-noel-2014.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Dec 2014 17:32:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Soirée réussie le mardi 16 décembre 2014 ! Au programme : démonstration des enfants, ados et adultes coupe combat enfants pot de l'amitié. Podium de la coupe : 3ème : Esteban JULIEN 2ème : Namata CHIPIER 1er : Joris FARACO Bravo à tous ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'est la rentrée !]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/08/c-est-la-rentree.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 11:39:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les cours reprendront le mardi 16 septembre en salle 205 de la Maison des Associations. Enfants (à partir de 7 ans) : 17h30 / 18h30 Ados/adultes : 18h45 / 20h45 Possibilité de faire 2 cours d'essai avant de s'inscrire. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Passage de grades mai 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/05/passage-de-grades-mai-2014.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 May 2014 21:59:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Beaucoup de réussite pour ce passage de grades de fin de saison, qui sanctionne l'investissement et le travail de nos apprentis samouraïs. (Il y avait beaucoup d'absents le jour de la photo, dommage !) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Stage Senseï Osterkamp]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/05/stage-sensei-osterkamp.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 May 2014 22:22:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Entre 2 chocolats de Pâques, week-end sportif avec nos amis de Haute-Savoie ! Des cours d'une grande qualité technique avec Toribio Osterkamp, 6ème dan JKA et instructeur en Allemagne. Convivialité et partage étaient au rendez-vous ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[A venir]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/04/a-venir.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Apr 2014 23:23:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[mardi 6 mai : révisions grades samedi 10 mai : passage de grades mardi 13 mai : assemblée générale et remise de grades mardi 24 juin : démonstration de fin d'année ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Passage de grades gradés]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/04/passage-de-grades-grades.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Apr 2014 23:19:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 19 avril, lors d'un stage d'une grande qualité technique dirigé par Senseï Osterkamp et organisé par nos amis hauts-savoyards, nos gradés Clément et Gaëtanont brillamment passé leur 2ème kyu. Bravo à eux ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Arbre de Noël 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/01/arbre-de-no%C3%ABl-2013.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 21:34:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En décembre a eu lieu notre annuel arbre de Noël. Après une démonstration qui a permis aux nouvelles familles de découvrir le karaté, 2 groupes de jeunes se sont affrontés dans une petite coupe combat. Bravo à tous les participants et félicitations à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Voeux]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/2014/01/voeux.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 21:31:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonne et heureuse année à tous ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/reprise-2013-2]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Aug 2013 14:05:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La reprise des cours aura lieu le mardi 17 septembre. Enfants : 18h20 / 19h20. Ados / adultes : 19h30 / 21h30. Possibilité de faire 2 cours d'essai avant de s'inscrire. Soirée inscriptions le mardi 1er octobre de 18h30 à 20h30 (pas de cours ce soir-l... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fin de saison réussie]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-fin-de-saison-reussie-118742927.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 21:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Soirée réussie le mardi 25 juin pour la démonstration de fin d'année ! Enfants, ados et adultes ont présenté différents aspects du karaté do, clôturant cette saison 2012/2013. Une remise de diplômes et un pot de l'amitié ont ensuite permis de terminer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Passages de grades 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-passages-de-grades-2013-118642881.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Jun 2013 22:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après les deux ceintures marron du mois de mars, une belle réussite en juin également. On voit peu à peu foncer les ceintures du club au fur et à mesure de la progression des karate ka. Bravo à tous ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Stage avec Senseï Toribio Osterkamp]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-stage-avec-sensei-toribio-osterkamp-116146890.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 12:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année, un petit groupe d’inconditionnels a rejoint ses homologues hauts-savoyards du Bushido lors d’un week-end spécial kata riche en enseignements du 1er au 3 mars 2013. Le stage était dirigé par Senseï Osterkamp, instructeur JKA 6ème dan... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Meilleurs voeux 2013 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-meilleurs-voeux-2013-114164133.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Jan 2013 22:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Toute l'équipe du Budokan vous souhaite une bonne année 2013 ! Santé, bonheur, prospérité, réussite, et bien sûr une bonne saison sportive ! Oss ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Coupe de Noël]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-coupe-de-noel-113624921.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Dec 2012 21:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dernier mardi avant les vacances a eu lieu notre traditionnelle Coupe de Noël. Au programme : une démonstration de tous les groupes devant les familles venues applaudir les karate-ka en herbe. Puis 2 compétitions : une en kata, une en combat (avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Relaxation énergétique]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-relaxation-energetique-110492392.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Sep 2012 14:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le club propose des stages de relaxation énergétique pour les adultes, débutants bienvenus, le samedi 1 fois par mois. 1er cours le samedi 6 octobre 10 h / 12 h salle polyvalente de la Maison des Associations de Saint-Vallier (1er étage). Prévoir un coussin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Démonstration de fin d'année]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-demonstration-de-fin-d-annee-107491421.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Jun 2012 11:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est dans une ambiance à la fois détendue et sérieuse que les karate-ka ont présenté à leurs familles et amis une démonstration ponctuée de petites lectures explicatives. A la fin, leur professeur, Christel Stettler, leur a remis leurs certificats de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Grades 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-grades-2012-107491224.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Jun 2012 11:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mois de juin est toujours un peu stressant car il voit venir les examens de fin de saison. Mais finalement, tout s'est bien passé et chacun a récolté les fruits de son travail de l'année. Bravo à tous ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Assemblée généra]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-assemblee-genera-106939789.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Jun 2012 20:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre assemblée générale annuelle a eu lieu le mercredi 13 juin 2012. Merci à toutes les personnes présentes, car seule la participation des adhérents permet à une association de fonctionner. Merci également à la Mairie de Saint-Vallier représentée par... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Spécial kata : avril 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-special-kata-avril-2012-103757173.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Apr 2012 16:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est avec grand plaisir que nous avons accueilli notre directeur technique Didier Candaudap pour un stage spécial kata du 16 au 19 avril. Au programme : apprentissage de "Unsu" ! La découverte de nombreuses nouvelles techniques à travers kion et applications... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Stage avec Senseï Sugimura]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-stage-avec-sensei-sugimura-103756453.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Apr 2012 15:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année, nos pratiquants de karaté traditionnel se sont retrouvés en Haute-Savoie lors d’un week-end riche en enseignements du 9 au 11 mars 2012. Rendez-vous devenu incontournable, ce stage organisé par le Bushido de Cranves-Sales (74) et dirigé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sillon christel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les gradés montent en grades !]]></title>
    <link><![CDATA[https://le-budokan.over-blog.com/article-les-grades-montent-en-grades-101813745.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Mar 2012 14:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lors du stage en Haute-Savoie du 9 au 11 mars, nos gradés se sont présentés à leur examen de grades annuel. Après beaucoup de stress, la récompense était au rendez-vous puisqu'ils ont tous réussi ! Ainsi, Gaëtan Maisonnasse et Clément Périllat passent... ]]></description>
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